Descriere

Masajul de relaxare

are numeroase beneficii, printre care:

• Te ajută să scapi de stres. Acest lucru duce la îmbunătățirea calității somnului (te ajută să scapi de insomnie) și te poate fi un ajutor împotriva anxietății și a depresiei. În plus, îmbunătățește concentrarea.

• Relaxează mușchii încordați și atenuează contracțiile musculare.

• Menține elasticitatea pielii. Masajul de relaxare are, astfel, beneficii și pentru frumusețea ta.

• Îmbunătățește circulația sanguină și limfatică. Corpul este ajutat să elimine toxinele.

• Dezvoltă mobilitatea articulațiilor.

• Te ajută să îndrepți o postură greșită. Acest beneficiu este important în special pentru persoanele care petrec mare parte a zilei la birou.

• Întărește sistemul imunitar.

• Te ajută să ai un păr mai sănătos și frumos. Masajul scalpului stimulează creșterea sanguină, ceea ce duce la stimularea creșterii părului

  - imbunatateste functionarea aparatului cardiocirculator

• imbunatateste circulatia cerebrala si prin aceasta stimuleaza memoria, atentia, capacitatea de concentrare si puterea de munca

• imbunatateste considerabil randamentul la locul de munca

• se imbunatateste circulatia veno-limfatica

• imbunatateste functionarea aparatului respirator

• imbunatateste starea generala a pacientului,

• se reduce oboseala musculara

• se imbunatateste somnul

• produce o relaxare generala si un efect sedativ de durata

• relaxarea generala produce si o reducere reflexa a durerii

• imbunatateste controlul endogen al durerii

• imbunatateste termoreglarea si capacitatea organismului de a-si pastra temperatura cea mai potrivita

• organismul devine mai elastic si omul se misca mai usor

• influenteaza pozitiv activitatea maduvei spinarii si prin ea, prin sistemul nervos vegetativ, influenteaza pozitiv functionarea organelor interne.

• efecte psihologice foarte bune: relaxarea si reconfortarea pacientului, reechilibrarea fizica si psihica

Masajul de relaxare este recomandat și femeilor însărcinate. Poate avea rol terapeutic, în cazul durerilor sau ale picioarelor umflate, dar și rol cosmetic, pentru că previne vergeturile.

sursa :